بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی امکان کمکردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام تغییرات ساده در روش زندگی است. در این مقاله سعی کردهایم ۱۵ راه عملی برای کاهش وزن بدون رژیم را به شما آموزش دهیم.
عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
![]() |
0 | 61 | donya |
![]() |
0 | 52 | donya |
![]() |
0 | 48 | donya |
![]() |
0 | 43 | donya |
![]() |
0 | 65 | donya |
![]() |
0 | 51 | haniye |
![]() |
0 | 51 | haniye |
![]() |
0 | 35 | haniye |
![]() |
0 | 47 | haniye |
![]() |
0 | 45 | haniye |
![]() |
0 | 51 | helen |
![]() |
0 | 51 | helen |
![]() |
0 | 52 | helen |
![]() |
0 | 45 | helen |
![]() |
0 | 59 | helen |
بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی امکان کمکردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام تغییرات ساده در روش زندگی است. در این مقاله سعی کردهایم ۱۵ راه عملی برای کاهش وزن بدون رژیم را به شما آموزش دهیم.
وقتی سخن از اعتیاد به میان میآید، نگرش بیشتر افراد این است که هر طور شده خود را از دسته افراد معتاد جدا کنند و بگویند ما معتاد نیستیم! اما در جهان ما، غیر از اعتیاد به مواد مخدر، انواع دیگر اعتیاد هم دیده میشود. اعتیادهایی بدون وجود مواد مخدر که بر پایههای دیگری استوار هستند اما باز هم اعتیادند و لازم است شناخته و درمان شوند. به برخی از انواع این اعتیادها توجه کنید:
کسانی که سردرد دارند چای کم رنگ بنوشند
علت خواب رفتن دست ها و پاها چیست+عکس
علت ریسه در کودکان و درمان آن+عکس
آسپرین موثر در پیشگیری از آلزایمر
آیا می دانستید عسل یک چربی سوز بسیار عالی و طبیعی می باشد ، مصرف یک قاشق غذا خوری عسل قبل از خواب باعث چربی سوزی می شود…
لاغر شدن در یک هفته
.
.
دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی هزاران داوطلب چاق دریافتند که اصلیترین مشکل آنها میل به غذاهایی است که هرگز نمیتوانند آنها را بخورند.بهترین راه لاغری ! شیرینی، شکلات و غذاهای چرب جزو غذاهای ممنوعه برای افراد چاق به حساب میآیند اما دیگر لازم نیست برای لاغر شدن آنها را ترک کرد بلکه میتوان با “شیوه لاغری” به سبک لاستیکی تمام خوراکیهای مورد علاقهتان را مصرف کنید.
از سشوار استفاده کنیم یا نه؟
یک محقق و مدرس طب اسلامی ـ ایرانی گفت: گیاه زنجبیل مزاج گرمی دارد و دارویی بسیار مفید برای اصلاح عملکرد سلولهای بدن است.این گیاه دارویی ضد درد و سرماخوردگی و لاغرکننده است.
ادامه مطلب...